现今的处境
1现在比我年少的人戏笑我，我看这些人的祖父，不配与看守我羊羣的狗在一处。2他们虽有些势力，也不在我意中，他们壮年的气力都已穷尽。3他们因穷乏饥饿身躯消瘦，求食在旷野，在亘古以来穷荒之处。4在树林中采藜藿，找苕([30:4]苕原文作列特穆)根，为他们食物。5从人中被赶逐，人在他们后面追呼，犹如驱贼一般。6使他们住在穷谷，在土坑和石穴中。7他们在树林中叹息，在荆棘下偃卧。8都是愚妄和留臭名的人之后裔，都从国中被驱逐。9现在此等人作歌讥刺我，以我为笑谈。10厌恶我与我远离，竟敢吐唾沬在我脸上。11不自约束，加害于我，在我面前纵意而行。12此等恶类在我右边兴起，绊我的脚使我跌倒，修成道路来攻害我。13拆毁我的道，尽力倾陷我，却无人帮我敌挡他们。14他们来的势派，如大墻塌倒，来时汹涌，如墻塌倒砖石滚落。15可惊惧的患难临到我身，我的尊荣如风速速飘去，我的福禄如云消灭。
内心的痛苦
16现在我因烦恼心中颓丧，我遭遇患难日子。17夜觉疼痛，骨如被刺，我骨脱节，肉跳筋酥，不得安息。18我的痛苦甚切，裏我如外衣，又如裏衣缠束我身。19天主将我掷在泥涂，使我如同灰尘一般。20我呼吁你，你不俯听我，我站在你前，你但看我。21你作了我的残忍仇敌，用大能手攻击我。22使我被风飘起吹去，惊吓我使我消灭。23我知道你必使我死亡，使我进入为万人所定的阴宅。24天主伸手，祷告也无益处，他与人降灾祸，求救也是徒然。25我见人遭遇患难，我为他哀哭，我见人贫穷，我心为他忧愁。26我指望吉祥，却有凶到，我盼望光明，却有黑暗来临。27我的心怀纷乱不安，患难日子已临到我。28我面发黑，并非因日晒，我站在大会中呼号求救。29我与豺狼为伴，与驼鸟为友。30我的皮肤黑暗脱落，我的骨头因热焦枯。31我琴发悲音，我箫发哭声。([30:31]又作我的琴音变为悲音我的箫声变为哭声)
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