这是大卫所作的训诲诗、使伶长弹琴歌唱。

1求主侧耳听我的祷告，我恳求你不要隐藏。

2求主俯听我，应允我。我哀叹不安，发声悲号，

3都因为仇敌的恨声，恶人的凌虐。他们加害我身，愤然恨怒我。

4我心在我怀中甚是忧惧，死的惊恐临到我身。

5我甚恐惧惊惶，遍身战栗。

6我说惟愿如鸽生翅，飞去得平安。

7我便逃到远方，住在旷野，细拉。

8我速速逃避，脱离暴风狂风。

9我在城中见有强暴争斗的事，求主毁灭他们，使他们所商的计谋分歧不成。

10他们在城上昼夜游行，城内尽是毒恶祸患。

11残害的事常在其中，强暴和奸诈的事不离街市。

12毁谤我的，素非仇人，若是仇人，尚可忍耐。向我狂傲的素非恨我的人，若是恨我的人，还可隐藏躲避。

13不想是你，你原是我的同类，我的密友，我的知己。

14我们彼此谈论悦心，在大会中同登上帝的殿。

15惟愿死亡忽然临到他们，使他们活活下入阴间，因为恶事在他们住处，在他们中间。

16惟我向上帝求告，主必拯救我。

17我早晚和午间，哀求悲叹，主必俯听我的声音。

18许多人攻击我，主救赎我命，脱离攻击我的战争，使我得平安。

19上帝，万古为主，听我祈祷，便降祸与我仇敌，细拉。因他们永不悔改，不敬畏上帝。

20他背了盟约，伸手攻击与他和好的人。

21他的口比油滑润，心中却怀战争。他的话比膏柔软，其实如同快刀。

22你将所当的任托赖主，主必抚养你，永不使善人动摇。

23那些杀人行诈的，上帝啊，你必使他堕落陷坑，不容他们活到半世。惟我仰赖你。